用APP打开

适合孕产妇吃的粉条肉包

1417人浏览 72人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: lpdlp
因为在哺乳期,所以不敢放太多调料。但此馅不放那么多也很好吃。

用料

适合孕产妇吃的粉条肉包的做法步骤

步骤 1

先揉面,忘了拍图。温水和面,力气越大越好吃,做到三光“面光,盆光,手光”。盖上湿布或保鲜膜醒发。 醒发期间,猪肉,粉条,胡萝卜,葱,姜切好备用,加花生油搅拌均匀。这一步是为了防止胡萝卜等出水以及增香。

步骤 2

加盐,耗油,酱油搅拌均匀再加香油。用手搅拌效果最好,可以戴上手套直接下手。

步骤 3

面粉中间发好要再揉一次,把气泡揉出去。再次醒发。判断醒发好了没有可以用手指戳一下,戳进去一个窝,弹回来说明发好了(不要整根手指头都戳进去,那肯定弹不回来了)。然后把面团取出来,揉面,做成一个个小剂子,擀面杖擀成皮。擀的技巧是右手前推,左手往后扒,同时进行。擀的时候正反面都要稍微带点面粉,避免粘砧板和擀面杖,但也不要太多,否则捏包子时容易开口。 手带面粉没方便拍照。

步骤 4

包好的包子再醒发,夏天十来分钟即可,冬天久点,可以加倍。上锅蒸(如果冬天不想醒发那么久,可以小火蒸6分钟左右再大火蒸),大火约15分钟。

步骤 5

蒸包子时包子底部放湿布,或者菜叶,玉米皮,蒸馒头专用纸都行,防止粘锅底。蒸好后等约三五分钟取出,防止“欺底”,也是类似粘锅底的意思。

菜谱创建时间:2020-02-12 10:31:05
打开App收藏