牛肉切丁,加盐+淀粉腌制 (淀粉必加,目的让牛肉变嫩)
玉米剥成粒,半根就够了
所有菜切成粒,准备好
油烧热后,转中火,牛肉和胡萝卜一起下。(因为胡萝卜必须过油才能激发出胡萝卜素),等牛肉变色后立即加入玉米粒和豌豆粒,然后加入开水
加开水(牛肉遇凉水后回收缩变硬,影响口感),水量要没过所有食材。加入两滴酱油或生抽。大火收汁,出锅前加盐
开吃,一大盘被俩娃包了。
晚餐,羊肚,娃们嚼不动,放点辣椒大人吃啦,哈哈哈
晚餐,蚝油杏鲍菇,秒光
晚餐,配上馒头,南瓜小米粥,惬意
1.收汁:收汁不要收的太干。因为豌豆太干的话,皮会皱,口感不好。玉米粒也不适合炒的太干,所以这个菜必须加水焖,加入玉米粒和豌豆粒后需立即加水。 2.食材:疫情期间,物资有限,如果买不到豌豆,用黄瓜粒替代豌豆也是可以的 3.味道:调料只用了两滴酱油和盐,味道较淡,吃的是食材本身的味道