洋甘菊青柠茶

作者： 小白素食记录

烈日炎炎，头脑昏昏，来个清新提神的自制健康饮料吧 告别高糖分的瓶装饮料，自从做菜后才知道很多瓶装饮料里放了好多好多的糖，这就是为什么饮料不小心撒了会黏黏的，都是糖~怕胖，坚决不喝了 洋甘菊：味微苦甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力 洋甘菊一般在超市卖花草茶的地方都有，很常见，不行就自行淘宝~ 以下是2人分量

用料

• 洋甘菊 2大匙
• 青柠檬 一个
• 冰糖 几颗
• 矿泉水水 500ml

洋甘菊青柠茶的做法步骤

步骤 1

先将洋甘菊、冰糖和一半的水放锅中煮几分钟，滤掉洋甘菊留下水，再掺入另外一半常温矿泉水，这样不需要晾凉就可以喝

步骤 2

青柠一个洗干净，切成两半，一半切薄片放入水中，另一半直接挤汁挤到水中拌匀即可

菜谱创建时间：2012-05-14 13:36:49