辣子鸡丁（和饭店的一个味）

作者： 暮风_alfi

由于疫情在家宅着，馋了很久的海底捞也没吃到，严重不开心(T ^ T) 决定做点好吃的抚慰一下垂涎三尺的味蕾，于是参考了下厨房已有的菜谱资料后研发了这道美味的辣子鸡→_→

用料

• 鸡脯肉 1块
• 盐 半勺
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 咖喱粉 1勺
• 蚝油 1勺
• 鸡蛋 1个
• 蒜 2瓣
• 老抽 1勺
• 花椒 2勺
• 干辣椒 半碗
• 食用油 半锅

辣子鸡丁（和饭店的一个味）的做法步骤

步骤 1

准备工作 1.将鸡脯肉洗净，切成小方块放入碗中，加入半勺盐，料酒、生抽、蚝油各一勺，腌制30min。 2.取一个小碗将干辣椒剪成段放入，再放入两颗蒜子，两勺花椒备用。 注：四川的朋友吐槽我的辣子鸡没有在辣子中翻找鸡肉的感觉，说我是虚假的辣子鸡→_→您确定不是饭店舍不得放鸡肉嘛？ 所以喜欢吃辣、想要做出饭店的品相、以及想要享受在辣子中找鸡肉的感觉的朋友可以多放点辣子

步骤 2

腌制完成后会出水，将多余的水份倒出，加入1个鸡蛋清并加入5勺淀粉(或面粉)搅拌，加入1勺老抽着色，再加入两勺菜籽油(食用油皆可)搅拌均匀，准备下锅烹炸。 注意：淀粉蛋清和油是为了锁住水分，炸的时候不爆炸，并且使肉质鲜美。淀粉的量要有所把控，不要使肉有多余的水分，也不能成壳

步骤 3

在锅中倒入小半锅油，我选用的是菜籽油。将油加热到放入肉刚好开始冒泡，即将鸡肉粒下锅，炸熟之后捞出放入盘中 注意：1.此步骤油温不宜过高，为的是炸熟 2.为了健康宜选用烟点高的油，如大豆油，菜籽油。 低烟点的油如亚麻籽油、标注extra virgin的特级初炸橄榄油高温会产生有害物质，这些油有很高的营养价值，所以建议凉拌食用。 标注extra light的混合橄榄油是高烟点油，可用于炸炒，要注意区分。

步骤 4

将火开大调高油温，将鸡肉倒入锅中复炸1min，待鸡肉表面炸的略焦，再次捞出

步骤 5

倒出锅中多余的油，留一个锅底的油。将小碗中的辣椒蒜子等倒入锅中翻炒约半分钟，将香味炒出后倒入鸡肉一起翻炒约一分钟，盛出，一道美味的辣子鸡就做成了。

辣子鸡丁（和饭店的一个味）的小贴士

小技巧已经在每个步骤写过啦，相信可爱的你能做出最美味的辣子鸡╰(*´︶`*)╯

菜谱创建时间：2020-02-09 16:05:40