全营养番茄炖蛋，好看好吃懒人法

作者： 小拾麻麻

最近疫情不出门，还是要想法设法保证宝宝营养，我就是太懒了，能方便就方便点

用料

• 鸡蛋 1个
• 西兰花 1朵
• 白芝麻 少许
• 奶酪 一勺
• 小麦胚芽 适量
• 牛肉 少许

全营养番茄炖蛋，好看好吃懒人法的做法步骤

步骤 1

准备食材，这里还缺小麦胚芽和鸡蛋

步骤 2

番茄切下顶盖，挖空内心。所有材料包括挖出来的部分番茄，全部搅拌在一起，倒入番茄小炖盅。

步骤 3

盖上盖子

步骤 4

蒸10分钟，搞定！

步骤 5

撒上芝麻，非常方便，有健康。食材可自己替换

菜谱创建时间：2020-02-08 16:07:03