奶香玉米汁

作者： 爱做饭的道士

最近不能出门，导致运动量减少，于是用家里存的玉米做出一款好喝的玉米汁作为早餐，健康养胃，还不容易发胖。

用料

• 牛奶 200克
• 玉米 1根
• 米饭 1勺
• 冰糖（可不加） 2克

奶香玉米汁的做法步骤

步骤 1

准备一根水果玉米

步骤 2

将玉米粒掰下来

步骤 3

放入锅中煮熟

步骤 4

将玉米粒放入料理杯中

步骤 5

放200克牛奶，1勺米饭

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步骤 6

步骤 6

用料理机打成玉米汁

步骤 7

用筛子将玉米皮筛掉

步骤 8

放入冰糖调味，不喜欢甜味的可以不加

步骤 9

奶香玉米汁就做好了

步骤 10

是很好的早餐热饮

奶香玉米汁的小贴士

家里有破壁机的可以直接将材料放入破壁机中，不需要过滤。

菜谱创建时间：2020-02-06 19:27:14