豆沙做法: 1、红豆200克,清水适量,高压锅煮豆子档大概煮30分钟。煮好后水恰好收干,但没很干 2、用绞肉机将煮好的豆子打成沙状,打好后有些稀,加入木糖醇再搅拌几下 3、将打好的豆沙放入锅中开小火,不停翻炒,逐渐收干豆沙中的水分,收到差不多了就行
八宝饭做法:大米事先用电饭煲煮好,就如同米饭就行,不要太烂 1、在碗内部刷上一层橄榄油 2、在碗底铺上一层装饰,红枣、提子干 3、铺上一层米饭,用手把米饭压压实 4、在碗边再铺一层装饰 5、铺上豆沙 6、再铺上一层米饭,压实 7、连碗一起隔水大火蒸15分钟 8、找个盘子,倒扣出来就好了