不用椰枣的减脂蛋白棒

作者： Neko佳

用料

• 柿饼 一个
• 蛋白粉 一勺
• 燕麦片 30克
• 可可粉 25克
• 盐 3克
• 亚麻籽（可选） 15克
• 坚果（任意，可选） 20克
• 枫糖浆 1勺

不用椰枣的减脂蛋白棒的做法步骤

步骤 1

把上述材料用搅拌机打碎，捏成团，就好了

步骤 2

团成小球，或者是棒状，根据自己喜好来。放在冰箱保存可以半个月以上。这个量大概可以团4个，建议加量制作

菜谱创建时间：2020-01-22 19:52:52