大人宝宝都爱喝的健脾养胃山药糊&淮山大米粥(可以早餐、佐餐、也可以给宝宝当辅食)

作者： 叶子1256

宝宝和我都超爱吃、简单易做的山药糊😋😋😋

用料

• 山药(去皮) 100克
• 牛奶(或配方奶) 360克
• 大(粘)米粉或糯米粉(如果想省事点，直接加一小勺熟饭一起打浆也行哦！) 15克(如果做纯山药糊此项可忽略不加)
• 白砂糖(我用的是配方奶，所以加的糖量较少，请大家按各自的口味增减糖量) 15克

大人宝宝都爱喝的健脾养胃山药糊&淮山大米粥(可以早餐、佐餐、也可以给宝宝当辅食)的做法步骤

步骤 1

山药去皮，切片。

步骤 2

开水入锅煮熟或上碟蒸熟后沥干水份备用。

步骤 3

在搅拌机(或破壁机等)中加入砂糖、牛奶和米粉[(如果都没有可以直接加一小勺饭也行哦)，其实米粉和饭都不加做成纯山药糊也超好吃哟！]，倒入熟山药片打成糊，如果加的是熟饭或都没加做纯山药糊请忽略步骤4和5，直接跳至步骤6😄，打好就可以直接喝咯😋。

步骤 4

把打好的山药奶泥倒入不粘锅或复底锅中。

步骤 5

小火边加热边搅拌，防止糊锅，煮开后一分钟左右即可关火。

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步骤 6

步骤 6

嗯，味道真不错！美味又美生！😋😋😋

大人宝宝都爱喝的健脾养胃山药糊&淮山大米粥(可以早餐、佐餐、也可以给宝宝当辅食)的小贴士

其实大米粉、糯米粉或米饭都不加做成纯山药糊也超好吃哦！

菜谱创建时间：2020-01-22 14:25:04