万小厨快手麻辣牛蛙炒一切

作者： Rwan

训练苦，控制饮食更苦。cheat day怎能不来点儿横到爆的？少油版麻辣牛蛙搞起来💪🏻希望吃了“肌肉男”我也能长肌肉

用料

• 牛蛙 2只（一吃货份）；4只（cheat day份）
• 料酒 腌牛蛙一汤勺
• 姜 多多
• 海底捞麻辣香锅底料 一小袋（市售一袋里是两小袋）
• 花椒 一小小把
• 辣椒 一把
• 香菜 随缘根
• 啤酒 随意（边炒菜边喝）
• 各种菜菜若干 莴笋块，木耳，魔芋（以及能想到的一切）

万小厨快手麻辣牛蛙炒一切的做法步骤

步骤 1

啊～线条美妙的肌肉男

步骤 2

斩成大块（没有膝跳反应的牛蛙不是好蛙蛙🐸）

步骤 3

牛蛙块生姜+料酒腌一会儿会儿（一会儿会儿=切蔬菜时间）

步骤 4

底料一包大致的量（辣油还是挖掉扔了，忒腻）

步骤 5

大火爆底料，扔牛蛙进去炒炒炒，加啤酒（料酒也可以）

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步骤 6

步骤 6

牛蛙集体变色后所有配菜倒进去

步骤 7

焖到配菜熟为止（莴笋滚刀块约15分钟，莴笋厚片约10分钟）

步骤 8

走你～

万小厨快手麻辣牛蛙炒一切的小贴士

太简单了，我都不太好意思发🤪

菜谱创建时间：2020-01-17 22:19:58