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减脂午餐《冬瓜豆腐》
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作者:
安儿_XL
年前是不是大家都是和我一样聚会特别多,怕聚餐回来长肉,但是不去又不好意思拒绝,别担心,只要控制好一天的总热量摄入就能做到减肥聚餐两不耽误了。
用料
冬瓜
150克
老豆腐
150克
小米椒
1根
葱花
适量
生抽
1勺
鸡粉
1勺
胡椒粉
1勺
减脂午餐《冬瓜豆腐》的做法步骤
步骤 1
豆腐切小块放到盐水里浸泡10分钟,冬瓜切片。
步骤 2
锅中喷油放入葱花个小米椒粒,然后放入豆腐翻炒均匀加入少量温水,生抽和冬瓜,炒到快收汁的时候放少量鸡粉和胡椒粉翻炒均匀,出锅~
菜谱创建时间:2020-01-15 14:23:35
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