【宝宝快手菜】15分钟南瓜焖牛肉

作者： JIAOZI

牛肉是我们家经常选来给孩子当餐食的食材，强身健体必备佳品，而且不容易让孩子身上长肥肉，非常友好的食物，给大家介绍一款用牛肉做的快手菜，选对牛肉是关键，有了这块肉，煮饭达人称号你也可以有！

用料

• 盐 5克（一勺）
• 雪花牛肉粒 300克
• 南瓜 200克

【宝宝快手菜】15分钟南瓜焖牛肉的做法步骤

步骤 1

1、牛肉粒化冻，用厨房用纸吸干水分，南瓜切薄片备用

步骤 2

2、不粘锅下薄油，烧热，转中火，下牛肉粒每一边煎一下

步骤 3

3、肉都变色后，加开水（必须是开水）加南瓜片，依旧中火，炖煮10分钟，南瓜软烂后撒盐关火就ok啦

菜谱创建时间：2019-12-30 15:41:00