一米勺燕麦，两碗。
加水刚好泡过燕麦，煮一到两分钟。
煮的时候准备其他材料，我推荐核桃仁，花生，腰果，杏仁，葵花籽；果干外国人喜欢放蓝莓干， 蔓越莓干，葡萄干；水果真心是看大家自己喜欢。
煮好了，不要带水。
装碗，这个拍起来有色差，可能是因为碗不在灯光下面。
加牛奶，加料。
我是煮好再加牛奶，这样就可以直接吃了。