香浓健康的紫薯豆浆

作者： 如意妈妈爱美食

此款豆浆比生黄豆打的更加香浓，并且不用过滤，家有不爱吃稀饭的娃，每天早上都是各种豆浆、牛奶搭配各种面包、吐司、烙饼之类的，这些主食都免不了要加糖，又担心甜食的吃多了对孩子健康不好，于是爱乐甜·零卡糖成了最好的选择。

用料

• 紫薯 1个
• 黄豆 100克
• 爱乐甜·零卡糖 40克

香浓健康的紫薯豆浆的做法步骤

步骤 1

晚饭后，将干黄豆放烤盘入烤箱130度烤10分钟左右，取出来用水泡着。烤过的黄豆比生豆子打出来的豆桨更香。没有烤箱也可以直接放在锅里小火炒。

步骤 2

早上把泡黄豆的水倒掉，用手捏一捏黄豆皮就脱了，然后再加入水，黄豆皮就都浮起来了，再把黄豆皮倒掉，可以重复几次把黄豆皮去干净一点，这样做的目的是保证豆浆无渣。

步骤 3

紫薯削皮切丁，加入黄豆中。

步骤 4

加入1.2升水，开启豆浆机超浓香模式，启动就可以了，然后利用打豆浆的时间来准备主食。

步骤 5

此款豆浆不用过滤，直接倒入碗中，加入爱乐甜零卡糖，香浓无负担，可以搭配各种主食。

步骤 6

香甜的紫薯豆浆，当然这款豆桨可以灵活变化，紫薯可以换成南瓜、胡萝卜、红薯，红枣、芝麻、核桃等等。

步骤 7

紫薯豆浆加香煎花卷，健康又美味。

步骤 8

豆浆很香浓

步骤 9

黑芝麻豆浆+煎发面饼

步骤 10

核桃豆浆+吐司

菜谱创建时间：2019-12-28 08:46:34