凉拌鸡丝（减肥手撕鸡胸肉）
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鸡胸肉含有丰富的蛋白质，脂肪含量极低，用凉拌的方法做出来，减脂又美味～减肥又解馋～
凉拌鸡丝（减肥手撕鸡胸肉）的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉冷水下锅煮，加两片姜，两勺料酒。
煮熟，判断标准是用筷子可以戳穿（我大概煮了15－20分钟）
步骤 2
准备佐料：两片姜切条，小葱香菜洗净切段，小米辣切段备用。
步骤 3
鸡胸肉煮熟后放凉，手撕成条。放佐料：小米辣，葱，香菜，半勺盐，一勺醋，一勺酱油，一勺香油用锅热好放进鸡丝里，花椒油，拌匀即可。
菜谱创建时间：2019-12-25 18:53:45