黄瓜洗干净 直接用刀拍碎 切成小小个
洋葱切块 小米椒 大蒜切丁
鸡胸肉煮好晾凉 撕成小条~一定要用手撕!
将菜全部放入碗中
撒上孜然 辣椒粉
加上老干妈
芝麻 也可以不加
淋上少许油
淋上热油(香油 食用油都可以)
一定要用手 抓!均匀! 或者盖上盖子疯狂摇晃! 就好啦!
低脂的话可以不放老干妈 芝麻和最后的香油 只加上生抽拌匀就可以了!味道也不错!