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怕胖,不加蜂蜜不加糖的改善少年白的乌发丸

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作者: 玲珑小镇cy
虽然一直在吃但是却一直不敢写关于这个乌发丸的制作方法,因为一直就没有看到功效。直到有一天,一根白发的根部居然有一段黑发生出来了,才感觉似乎这个丸子开始起作用了。

用料

怕胖,不加蜂蜜不加糖的改善少年白的乌发丸的做法步骤

步骤 1

老规矩,依旧上一张全家福

步骤 2

照片少拍了好多,文字表达 黑芝麻:补肝肾,益精血,用于须发早白,病后脱发。 黑芝麻清洗后,沥干。我没有晒,直接在锅里炒的,中小火炒到有芝麻香味了,手一捻,芝麻就能碾碎,说明好了,马上起锅,这个时候千万不能偷懒,锅里的余温足够把芝麻烤焦。 料理机第一遍打碎芝麻。芝麻颗粒依旧明显。

步骤 3

料理机第二遍打碎芝麻。明显芝麻颜色更加黑,颗粒更加细腻。 有人会问,为什么不是一次性的打好?主要是料理机芝麻一次性时间长的话,刀头附近的芝麻会打出油粘在那里,碎的不均匀,这样一次次的小批量的打,芝麻碎的均匀。

步骤 4

大核桃:核桃健脑这个不用强调了,这里主要用到核桃的活血调经的功能。 我买的是核桃仁,整个的挑出来做了琥珀核桃,有点碎的,就用于做丸子,反正要打碎,两边不损失。(家庭主妇的节省在这里很好的反应出来了😁) 核桃烤熟,180度5-8分钟。有核桃的香味出来了。料理机打碎,打核桃比芝麻简单多了,一遍就好

步骤 5

桑椹:适用于精血亏虚、肝肾不足、耳鸣失眠、头晕眼花,特别是对于早期头发白的人功效比较好。 关于桑椹我比较偷懒,是买的时候直接让店老板打成粉了。

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步骤 6
步骤 6

枸杞:扶正固本、生津补髓、滋阴补肾、益气安神。 枸杞用料理机打碎后过筛,枸杞打的过程中糖分会被打出来,所以会粘在一起,大颗粒容易被包裹,过筛的主要作用就是尽量打碎枸杞,不要有大颗粒的存在。

步骤 7

一般做丸子都用到蜂蜜或者麦芽糖,一方面,作为甜味剂,增加甜味,一方面作为粘合剂,形成丸子。但是我的这个乌发丸都没有用到,甜味来自于桑椹,利用桑椹原本果实的甜味。粘合,主要来自于黑芝麻和大核桃多次打碎后产生的油分。

步骤 8

四种材料混合后,继续在料理机里打一次,直到能搓成团。

步骤 9

带上手套搓丸子,一般是8-10克为一颗。

步骤 10

搓好后的样子

步骤 11

加糯米纸,铝箔纸包装

步骤 12

各种颜色的铝箔纸。 因为用的是桑椹的甜味,丸子的甜偏清甜,不会很腻,但是也不会很甜。

怕胖,不加蜂蜜不加糖的改善少年白的乌发丸的小贴士

如果用蜂蜜或者麦芽糖,丸子做出来的甜味偏腻,特别是用麦芽糖做的,丸子口感偏硬。而这款乌发丸用的是桑椹的甜味,是一种偏清甜的口感。个人觉得口感不错,最主要的是桑椹本身具有治疗少年白的功效,可谓一举两得。而且,每天吃,多吃糖,容易偏胖,所以建议尽量不要用蜂蜜和麦芽糖。

菜谱创建时间:2019-12-15 22:55:24
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