止咳神汤，南北杏雪梨瑶柱百合猪骨汤

作者： Yoyozeng

一转季就容易感冒咳嗽。 久久不能好。 给大家推荐这个汤， 喝了就觉得清肺了， 舒服了很多。 我咳了半个月。 喝了两三次现在好多了， 也没吃药

用料

• 猪骨（瘦肉也可以） 2根
• 雪梨 半个
• 南北杏 适量
• 瑶柱 一粒
• 百合 适量

止咳神汤，南北杏雪梨瑶柱百合猪骨汤的做法步骤

步骤 1

先准备好食材，百合泡水十五分钟。

步骤 2

南北杏泡水

步骤 3

瑶柱一粒泡水

步骤 4

雪梨半个洗干净切成片

步骤 5

猪骨要灼水，把泡泡都煲出来，再捞出来洗干净。。（一定要灼水再去煲汤，不然的话很容易有痛风） 水开放猪骨煲大火煲十五分钟再把材料放下去转小火煲。（雪梨先别放）。煲了35分钟再放雪梨煲十五分钟。

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步骤 6

步骤 6

止咳神汤就煲好了。（放适量的盐） 这个汤止咳润肺。 希望能帮助像我一样支气管不太好的朋友！！

止咳神汤，南北杏雪梨瑶柱百合猪骨汤的小贴士

1.煲汤先一定要先灼水（不然很容易有痛风） 2.差不多好才放雪梨煲15分钟。 3.煲汤时间最好不要超过一个半小时。

菜谱创建时间：2019-12-14 13:28:21