淡奶南瓜羹

作者： 云满衣

用料

• 雀巢三花淡奶 100毫升
• 南瓜 400-500克

淡奶南瓜羹的做法步骤

步骤 1

做法很简单，南瓜去皮切块，锅中加水煮至酥烂，加入适量淡奶，再稍稍煮一下搅拌均匀即可。如果你想口感绵滑，可以将煮好的南瓜放入搅拌机里搅拌成糊，再加入淡奶，醇厚感刚好。因为雀巢的三花淡奶本就适合做奶茶，咖啡一类，甜度可以，所以不加糖或者适量加糖都行。天冷来一碗热乎乎奶香十足的淡奶南瓜羹，味道个人觉得比星爸爸的太妃都好喝呢！

淡奶南瓜羹的小贴士

南瓜，降糖降压，益脾和胃。冬天经常买点南瓜吃，是营养不错的一道食材。

菜谱创建时间：2019-12-14 09:46:08