牛尾清水泡约3小时,中途换几次水
焯水
去浮沫
锅中少油,把牛尾煎至两面金黄取出
用锅底油直接煸炒一下底料:肉蔻(拍碎),香叶,姜片,葱段,丁香,桂皮。再热一下刚才焯牛尾的汤
加入牛尾
倒入烧开的汤
大火烧开,转小火约炖2个小时,如时间不充足,建议用高压锅半小时即可
土豆,洋葱,胡萝卜切块
锅内加少许油放入红油豆瓣和黄豆酱炒香,倒入洋葱炒2分钟,再放入土豆胡萝卜翻炒,加入煮好的牛尾和汤,汤与菜持平即可,加入腐乳,生抽,盐
中小火约20分 加香菜,小米辣,线椒,味精
好吃到没朋友的香辣牛尾