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鹰嘴豆卤猪蹄

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作者: 嗨早安美食
今天给大家分享一道鹰嘴豆卤猪蹄。猪蹄经过长时间的炖煮,已经非常软烂,入口即化。粉糯的鹰嘴豆缓缓释放自己的板栗香,沁入每一块肉中。猪蹄不油不腻,冒着热气,一块下肚感觉身体瞬间就有能量对抗冷空气了。

用料

鹰嘴豆卤猪蹄的做法步骤

步骤 1

鹰嘴豆放入清水中提前浸泡一晚。

步骤 2

奶锅中倒入猪蹄、生姜片和500毫升清水,大火焯水15分钟。

步骤 3

焯完水的猪蹄块用筛网捞出,用清水冲洗干净。

步骤 4

电陶炉开大火,煎炒锅中倒入食用油。

步骤 5

油热后放入黄冰糖,翻炒出糖色大约6分钟。

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步骤 6
步骤 6

接着倒入猪蹄块,翻炒上色大约4分钟。

步骤 7

再倒入浸泡好的鹰嘴豆、生抽、老抽、花生酱、黄豆酱和1000毫升的热水,用锅铲翻拌均匀。

步骤 8

盖上煎炒锅盖子,焖煮90分钟。

步骤 9

打开煎炒锅盖子,用锅铲翻炒下收汁。

步骤 10

一道美味可口的鹰嘴豆炖猪蹄就做好啦~悄悄告诉你拌上米饭超开胃,秒杀其他拌饭!

鹰嘴豆卤猪蹄的小贴士

●炖煮的过程中记得用锅铲翻几下,防止粘锅 。 ●猪蹄选择前蹄,骨头小肉多,比较好哦。 ●家里如果没有鹰嘴豆的话,也可以用黄豆替换。 ●酱汁的比例仅供参考,大家可以根据自家的口味进行调整。

菜谱创建时间:2019-12-09 13:31:26
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