美龄粥

作者： olivegong

冬日最暖，不过一碗粥。益气养脾，美容养颜的好粥。

用料

• 铁棍山药 1根
• 糯米 50克
• 枸杞 一小把
• 玫瑰花瓣 一大勺
• 冰糖 适量
• 浓豆浆 500克
• 籼米 50克

美龄粥的做法步骤

步骤 1

籼米和糯米各一半混合洗好

步骤 2

加水浸泡30分钟

步骤 3

浓豆浆2包

步骤 4

加入豆浆，按正常水量步骤煮粥。大火烧开小火慢煮到糯。

步骤 5

糯糯的山药，最好是铁棍山药。蒸熟备用。

步骤 6

切断

步骤 7

用压泥器压成泥，倒入粥里。可加适量冰糖。

步骤 8

找几朵完美的玫瑰花瓣，放在温水里泡开

步骤 9

出锅加上玫瑰花瓣。

步骤 10

美容养颜

步骤 11

还可以加枸杞，最后2分钟加入即可，不可多煮。

步骤 12

开吃吧。

美龄粥的小贴士

最好用铁棍山药和浓豆浆

菜谱创建时间：2019-12-08 23:36:54