食材洗净,洋葱切丝,鸡腿肉剔骨,先从中间剪开,再沿着骨头把肉减掉,这样骨头就剔除啦,
腌制鸡腿肉,1勺蒜末+1勺料酒+1勺生抽+少许盐+小半勺黑胡椒粉,抓匀,腌制10分钟左右。
调制照烧酱汁,2勺生抽+1勺料酒+1勺老抽+1勺耗油,搅拌均匀备用。
热锅加油,油热下洋葱,放入鸡腿,中火慢煎,一面煎至金黄翻面,淋上调好的酱汁,盖锅盖闷煮10分钟左右
酱汁收的差不多的时候开盖,裹满浓郁酱汁的蒜香照烧鸡腿就可以出锅啦,捞出放在用辅食板上切小块,就着米饭和生菜,味道无敌了!
和生菜一起吃不会腻
1、 煎鸡腿肉要用不粘锅哦,中小火慢慢煎 2、 汤汁可以不要收的太干,留些拌饭,超级无敌好吃,又香又入味