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铁棍淮山煲扇骨
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作者:
敏姑凉
我和孩子最喜欢喝汤,祛湿豆芡实莲子,祛湿滋润有营养
用料
扇骨
适量
胡萝卜
1根
淮山
1根
祛湿豆
适量
芡实
适量
莲子
适量
干无花果
三个
蜜枣
1~2个
姜
2片
盐
适量
铁棍淮山煲扇骨的做法步骤
步骤 1
扇骨焯水,其他材料刨皮洗净切块
步骤 2
煲汤料浸泡一会洗净
步骤 3
所有材料放入炖盅,加入纯净水,按煲汤键
步骤 4
下班回来就能喝到热腾腾的美味汤汤了。
铁棍淮山煲扇骨的小贴士
如果不喜欢汤那么深色,请把莲子换成不带皮的莲子
菜谱创建时间:2019-12-05 11:58:53
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