麦冬无花果炖排骨汤（清热润燥，适合秋冬、孩子饮用）

作者： 小夏、

用料

• 排骨 250克
• 无花果 5个
• 麦冬 10粒
• 生姜 4片
• 盐 适量

麦冬无花果炖排骨汤（清热润燥，适合秋冬、孩子饮用）的做法步骤

步骤 1

排骨洗净无需焯水，无花果洗净一开四，入炖盅。

步骤 2

准备麦冬10粒左右，生姜片4片，入炖盅加水至九分满。

步骤 3

蒸箱蒸盘加水，放入炖盅，100°蒸1小时30分钟，取出加盐调味即可。

麦冬无花果炖排骨汤（清热润燥，适合秋冬、孩子饮用）的小贴士

1、麦冬粒我的是小粒所以用得多，如大粒可减半。 2、家里没有蒸箱的朋友可以直接上锅隔水炖，时间可减少至1小时。 3、麦冬和无花果都是非常清润的食材，搭配排骨炖汤，清甜不腻，小朋友非常喜欢喝，孕妇也适合。 4、操作过程零难度，食材简单无添加，大人小孩都可以食用哦，希望大家都喜欢💗

菜谱创建时间：2019-12-04 16:58:53