鸡胸解冻,锅中加入水,放入八角、花椒、姜片、葱段、蒜瓣、料酒,放入鸡胸,大火煮沸后小火煮10分钟
捞出鸡胸过冷水,冷却后,用手将鸡胸肉撕成条状,撕得越细越入味
3.蒜切成末,黄瓜和彩椒切丝
拿一个小碗,放生抽、陈醋、蚝油和糖调匀,建议一开始少一些根据自己口味添减
蒜末、小米椒末、白芝麻、花椒、辣椒面放入小碗,2勺油倒入平底锅中加热,把油倒入小碗中
鸡丝,彩椒和黄瓜条放入玻璃碗中,倒入调好的酱料搅拌均匀,淋上辣椒油