【面食控No.1】巨无霸乳酪三明治

作者： 零食粉碎机

作为一个面食狂热爱好者 我要为面点单独开一个分组！ 这个是胖友的早餐三明治 之后还会收集一个减脂的三明治合辑 是从各个地方看来的三明治夹心 等我慢慢整理

用料

• 鸡蛋 1个
• 吐司 4片
• 火腿 4片
• 牛奶
• 肉松
• 熟玉米粒
• 马苏里拉
• 沙拉酱
• 番茄酱 看心情

【面食控No.1】巨无霸乳酪三明治的做法步骤

步骤 1

准备4片吐司 在桌子上铺好保鲜膜 随便什么吐司都行 想健康一点就全麦的 但是我感觉这个配料表已经不差这点热量了…

步骤 2

第一片吐司➕沙拉酱➕肉松➕第二片吐司

步骤 3

第二片吐司➕玉米粒➕马苏里拉➕第三片吐司

步骤 4

第三片吐司➕火腿片➕沙拉酱或番茄酱➕最后一片吐司

步骤 5

1个鸡蛋和牛奶1:1打成蛋奶液 比例大概就好

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步骤 6

步骤 6

把面包放进去六个面都泡透 防止烤干

步骤 7

最后表面撒上一层马苏里拉 再挤上沙拉酱

步骤 8

烤箱预热200℃ 烤10-15分钟

步骤 9

出炉晾至不烫手之后裹上保鲜膜 随便横切斜切 1/2 1/4切都随心情啦

步骤 10

蛋液还有剩 本着不浪费的原则又拿了两片全麦吐司夹了火腿 煎蛋 玉米粒 沾满蛋液 同样的时间烤了一下 乳酪的给吃不胖的小伙伴吃 全麦的给减脂的自己 完美！

菜谱创建时间：2019-11-22 11:14:56