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南瓜小米粥

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作者: 只对你用心
第一次做小米粥,因为这两天宝宝拉肚子,觉得小米粥好消化,所以现学现卖,我做的是4.5个人的量了。你们按自己人数来衡量放多少小米。至于小米有哪些功效,你们去查度娘哦。

用料

南瓜小米粥的做法步骤

步骤 1

第一先把小米淘洗两遍,然后冷水泡15分钟。小米我用了大概4两左右,人少千万别放太多了。

步骤 2

南瓜去皮切块备用。水量我是用所装小米的碗来衡量的,1碗小米:10碗水。

步骤 3

水开下锅,南瓜一起放入。待再次烧开水后,转中火慢慢熬。要想小米粘稠,就多用勺子打圈搅动,搅一会熬一会。

步骤 4

我是用电磁炉煮的,你们有砂锅的话,用砂锅煲更有营养。这里是熬了有20分钟的样子,发现小米其实很容易熟。

步骤 5

最后等多余的水都熬干了之后,关火闷几分钟就可以品尝了。

菜谱创建时间:2019-11-15 20:37:09
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