无油土豆饼

作者： 小小糯米精

不用油炸也可以满足口腹之欲，玉米面代替面包糠，无油 最大程度降低热量

用料

• 土豆 2个
• 鸡蛋 2个
• 白洋葱 1/4个
• 肥牛卷 若干克
• 奶酪碎 若干克
• 玉米粒 若干克
• 玉米面 一盘

无油土豆饼的做法步骤

步骤 1

原材料准备好：土豆蒸熟压泥，鸡蛋加研磨黑胡椒打散，洋葱切末，肥牛切碎

步骤 2

热锅+洋葱末炒软+肥牛+一勺生抽炒熟

步骤 3

土豆泥+玉米粒+洋葱肥牛抓均匀

步骤 4

土豆泥包芝士碎，不加芝士的就直接捏成小饼的样子就好。

步骤 5

裹一层蛋液

步骤 6

再裹一层玉米面

步骤 7

排排队摆摆好

步骤 8

水波炉可乐饼炸物模式，烤箱的话中层上下火180度烤15-20分钟

步骤 9

出锅+番茄酱、黄芥末酱，趁热趁脆吃

步骤 10

无敌好吃！

菜谱创建时间：2019-11-14 11:00:15