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玉米米浆~带胚芽的

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这里是没有豆浆机的简单做法~特别适合做简易早晚餐😁 玉米的大部分营养和好吃的精华在其胚芽里~

用料

玉米米浆~带胚芽的的做法步骤

步骤 1

①米加水,电饭锅煮成稀饭 ②玉米单独水煮,用刀切四半,这样就可以用手把玉米粒整个都剥下来~

步骤 2

③我用的厨房迷你料理机,容量有限,所以图片里只放了一半的玉米粒,和两勺米粥,一点热水~ 玉米和米的比例大概是1:0.8(米可以再少点)

步骤 3

④shakeshake~~~打出来挺浓的,倒出一半,再加水打 成品~ 另一半原浆放冰箱里明早打~

菜谱创建时间:2019-11-09 02:58:06
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