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自制纯天然枣泥.豆沙泥.可做馅料使用

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作者: TT姐的美食
对于吃 从不将就 哪怕是馅料 也要追求天然健康 自己动手做了枣泥和红豆泥 可涂抹面包也可当馅料 红豆泥我喜欢带颗粒的 所以这次做没有打成泥状 灿若晨曦 自带阳光🌞 为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘 分享点滴的小确幸是对生活的尊重🌸 小婷食光新浪微博: https://weibo.com/u/7384442219

用料

自制纯天然枣泥.豆沙泥.可做馅料使用的做法步骤

步骤 1

枣泥制作:大枣洗净泡半小时,加水没过大枣煮30分钟。

步骤 2

煮好的枣空掉水,用勺子叉子或各种工具把枣捣碎。

步骤 3

捣的越碎越容易进行下一步操作,加入500ml清水,再加热烧开后关火,这一步是为了便于压出枣泥

步骤 4

过筛,枣泥越稀越容易过筛,但是水分多后期炒的时间就会长

步骤 5

全部过筛后放入不粘锅开始小火翻炒,这个翻炒时间大概40分钟,为了蒸发枣泥中的水分。

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步骤 6
步骤 6

大概翻炒30分钟枣泥就会变的浓稠了,分批加入玉米油,继续翻炒

步骤 7

直至炒到几乎呈固体状为止,全程一定要小火且不断翻炒,以免糊锅。

步骤 8

做好的枣泥放凉备用。

步骤 9

红豆泥:如果有电压力锅,可以不用提前泡,直接放入高压锅,按1:1加入水,按照煮豆模式操作即可,如果用电饭锅或其他煮锅,需要提前泡一夜,加入2:1水放入电饭锅或煮锅,煮到豆子软糯为止。

步骤 10

趁热加入红糖,如果是要做红豆沙冰之类的,到这一步就可以了。如果是做馅料,就需要用平底锅炒一下蒸发水分

步骤 11

放入平底锅翻炒,方法同枣泥,但时间不会像炒枣泥这么久,还是取决于水分。

步骤 12

炒到粘稠固体无水分即可。

自制纯天然枣泥.豆沙泥.可做馅料使用的小贴士

加工馅料的方法还有很多,比如枣泥,可以事先将枣核去掉,煮好后直接料理机将枣与枣皮全部打碎,省去了过筛的步骤。 枣泥不需要再加糖了,本身已经很天然的甜了

菜谱创建时间:2019-11-08 11:11:34
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