用APP打开

不煎不炸做汪丫鱼烧豆腐,香鲜嫩滑,还是补钙高手,要多吃

9193人浏览 302人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 惠顾星辰

用料

不煎不炸做汪丫鱼烧豆腐,香鲜嫩滑,还是补钙高手,要多吃的做法步骤

步骤 1

买了4条鱼,我们这14元一斤,豆腐一块,还有些许调味料,一共才花了20块钱。

步骤 2

鱼是卖鱼师傅宰杀的,回来要把嘴巴那儿的两根大刺剪掉,以免戳烂豆腐。脊背上的鱼鳍也要去掉。

步骤 3

清理好后,洗干净备用。

步骤 4

所有调料都切好备用。

步骤 5

锅里放入一半猪油和一半花生油,烧热后,下入姜片、八角、大葱和大蒜出香味。

展开全部
步骤 6
步骤 6

放一勺豆瓣酱炒出红油。

步骤 7

放入适量清水烧开,大概能没过鱼身的量即可。加入生抽、蚝油、料酒、陈醋和白糖。

步骤 8

调味汤汁烧开后,下入汪丫鱼。

步骤 9

豆腐切成块铺在鱼身上。淋点生抽在豆腐上,方便豆腐更好地入味。最后放上葱结。盖上盖焖煮15分钟。

步骤 10

时间到,鱼肉差不多熟了,下入红椒片,烧一两分钟。

步骤 11

撒上香菜和香葱碎,沿锅边淋入少量陈醋去腥提鲜。出锅开吃吧!

步骤 12

香鲜嫩滑的汪丫鱼烧豆腐做好了,还特别简单吧?营养美味还补钙,一定要多吃,特别适合老人和孩子。

菜谱创建时间:2019-11-03 21:01:55
打开App收藏