果蔬磨牙棒

作者： 彼-岸

宝宝出牙期，牙痒可以磨磨牙，果蔬汁做的也有营养，应付宝宝各种不吃蔬菜。胡萝卜 火龙果 菠菜 南瓜 黑芝麻 西红柿，所以的蔬果汁都可以。大人没事也可以吃，嘎嘣脆，香香的，越嚼越有味。

用料

• 面粉 160克
• 蛋黄 1个
• 婴儿奶粉 10克
• 新鲜果蔬汁 70克
• 核桃油 5克

果蔬磨牙棒的做法步骤

步骤 1

菠菜焯水一分钟，加水一起称量100克(万一破壁机杯壁上挂的多不够了)打成泥备用

步骤 2

火龙果放到破壁机里打成火龙果汁

步骤 3

称量70克备用 黑芝麻酱20克，芝麻酱的这份需要60水

步骤 4

每份称量5克核桃油，核桃油可以补充宝宝所需的DHA，做出的磨牙棒也会很光滑

步骤 5

每份称160克面粉，和成团，盖上保鲜膜醒15分钟

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步骤 6

步骤 6

擀成大小厚度相当的面片

步骤 7

三个叠加在一起，两个面片之间喷水，再擀一下压实。

步骤 8

切成大小长度均匀的条。我这里切短了，宝宝不好拿，可以切成两倍的长度

步骤 9

摆上烤盘，不要挨太紧，防止粘连

步骤 10

烤箱110°中层烤60分钟。中间会很香，特别是黑芝麻味的

步骤 11

放凉，密封装起来，大人吃起来嘎嘣脆，我是一颗接一颗挺不下来，哈哈

步骤 12

胖丫也超喜欢😍下次要做长的给她，不然咬到自己小手了。

果蔬磨牙棒的小贴士

要低温长时间烘烤，不然会上色，烤老 我的烤箱温度偏高，朋友们摸清自己烤箱脾气，不要上色过了就好

菜谱创建时间：2019-10-31 22:38:49