比鲍师傅好吃💯倍的紫米肉松小贝，3⃣️步速成

作者： 摩小亚

紫米做的小贝，更健康更营养哦。况且我们这个小贝是不额外加糖的，相对而言，热量会更低，饱腹感更强哟✌️！

用料

• 海苔肉松 越多越好
• 沙拉酱 适量
• 玉米麦片 适量
• 紫米 150克
• 糯米 70克

比鲍师傅好吃💯倍的紫米肉松小贝，3⃣️步速成的做法步骤

步骤 1

口感香糯有嚼劲。

步骤 2

所有食材

步骤 3

肉松和玉米麦片混合，麦片可以碾碎一些，更方便裹哟；

步骤 4

紫米+糯米浸泡一晚，第二天早晨按正常模式煮米饭，就是电饭煲煮干饭的那种哈。

步骤 5

紫米饭成团，稍微按扁，

步骤 6

然后放入沙拉酱，滚一圈，

步骤 7

再放入肉松里面过一圈。

步骤 8

肉松越多越好吃哟！开吃

比鲍师傅好吃💯倍的紫米肉松小贝，3⃣️步速成的小贴士

1，紫米饭不能太稀，那样不好整型哦； 2，没有玉米麦片就算啦，只是为了增加口感而已。 3，不需要额外放糖了，甜度刚刚好哟。

菜谱创建时间：2019-10-30 12:27:23