控糖福利★超时短★豆腐沙拉

作者： 兔森森

本菜谱翻译自日本cookpad网站 原po：とまとプリッツ 豆腐跟素菜加起来就是非常快手的沙拉，而且低卡路里，便宜，更是控糖向人群的福利。

用料

• 木棉豆腐 300g
• 切好的卷心菜 半袋
• 青瓜 半根
• 生菜 2-3片
• 裙带菜（可生食） 50g
• 圣女果（看喜好） 2-3个
• 芝麻沙拉汁（市售） 适量
• 辣椒油（看喜好） 适量

控糖福利★超时短★豆腐沙拉的做法步骤

步骤 1

全部材料。

步骤 2

切一切，切成一口大小。

步骤 3

立刻食用的话，豆腐不需要滤掉水分，如果有人介意可以自己滤掉豆腐里面的水。

步骤 4

将切好的卷心菜，裙带菜，生菜铺底，加上豆腐粒青瓜粒圣女果。

步骤 5

浇上芝麻沙拉汁，加上一点点的辣椒油，完成啦！！！

步骤 6

好吃呢!

控糖福利★超时短★豆腐沙拉的小贴士

如果在意豆腐里面太多水的话可以把水先滤掉，不在意的可以不用滤掉。

菜谱创建时间：2019-10-29 04:41:08