健脾消滞-双金麦芽炖鹧鸪汤

作者： kineiyi

适合人群 尤其适合因消化不良，脾胃运化不健，导致食积或痰湿等症状的人群。 鹧鸪含有丰富的蛋白质、脂肪且含有人体必需的18种氨基酸和较高的锌、锶等微量元素，富含多种维生素和铁、钾等多种矿物质。 鸡内金堪称化食消滞的妙品，常用于饮食内停、消化不良等症。 独脚金可以清除肠道壁上遇见的垃圾和毒素并能缩短人体排便时间，能在清肠排毒的同时，起到润肠通便的重要作用。

用料

• 独脚金 5克
• 鸡内金 5克
• 炒麦芽 10克
• 陈皮 3克
• 猪瘦肉 25克
• 鹧鸪 1只
• 生姜 1片
• 蜜枣 1个

健脾消滞-双金麦芽炖鹧鸪汤的做法步骤

步骤 1

①独脚金、鸡内金、陈皮、炒麦芽洗净，备用； ②猪瘦肉、鹧鸪洗净切块，飞水备用； ③材料共入炖盅，加水1000ML，隔水炖2小时，下盐温服 (2人量）

菜谱创建时间：2019-10-28 18:59:48