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今日霜降,做一道霜降美食

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作者: 瑶山厨娘
排骨黑豆汤:健脾养胃,补肾益阴,补血安神。

用料

今日霜降,做一道霜降美食的做法步骤

步骤 1

提前两个小时将黑豆热水浸泡在保温杯内

步骤 2

备好材料:热水泡了两小时的黑豆,排骨焯水清洗,生姜带皮切片。

步骤 3

倒入黑豆

步骤 4

倒入生姜和焯水过的排骨。大火五分钟后转小火煲半小时。

步骤 5

加入山药。大火煲五分钟后转小火。再煮半小时即可加盐,关火,出锅。

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步骤 6
步骤 6

汤很清甜,大人小孩都喝。山药软糯,味道非常好。

今日霜降,做一道霜降美食的小贴士

排骨黑豆汤:健脾养胃,补肾益阴,补血安神。 因为黑豆不易消化,小孩要少吃豆子,喝汤就好了。

菜谱创建时间:2019-10-24 23:25:47
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