白灼西兰花

作者： 堂妈家常菜

本人实在是每顿都想吃青菜，这个白灼菜是全家都爱吃的，简单到了极点😝白灼小油菜、西兰花都OK哦！

用料

• 西兰花 半棵
• 生抽 4勺
• 植物油 少量
• 蚝油 2勺

白灼西兰花的做法步骤

步骤 1

1、西兰花冷水下锅烧开焯熟，不要太软烂，否则口感不好，且营养丢失； 2、摆盘； 3、蒜末放一小堆儿在上面；

步骤 2

1、小火少量油半熟时加生抽，加蚝油； 2、烧开后浇至蒜末上。 3、美味健康的白灼西兰花可以上桌享用啦！

菜谱创建时间：2019-10-22 18:20:55