新鲜鱼把鱼开背,如图,双面划几刀,把4片生姜,3片柠檬,两勺料酒,两小勺盐放在一起搅拌均匀,均匀涂抹在鱼的内外,用保鲜膜裹起来,放在保险箱里腌制两个小时以上~ 我因为是头一天买的,腌制了超过10小时,柠檬的味道简直不要太美妙,肉质更加细嫩~
干辣椒掰碎,花椒,生姜,大蒜放在一个小碗中备用(可以根据自己的口味酌情添加调味品的量,喜欢吃辣的可以再放一些小米椒)
锅中下比平时炒菜大概多1倍的油,油热后加入两勺(喝汤的那种勺子就行)豆瓣酱,一勺黄油,(黄油一定不能少啊,灵魂美味!)
翻炒一分钟左右出红油,然后倒入准备好的姜蒜什么的~ 害怕糊锅的最好此刻开小火~
炒一分钟左右出香味,加入小半瓶啤酒,加入两片香叶,没有香叶可不加 此时开大火,翻炒一分钟左右,把4分之三的酱料盛出,四分之一留在锅里~ 只要这个酱料做成功,烤鱼就算是成功了一大半了~
把烤盘铺上锡纸,从内而外均匀涂满刚炒好的酱料~
把洋葱铺在最下层,鱼放上去,然后用锡纸包起来,放进烤箱,开烤~ 要包严实哦,我包严实的那个忘记拍了~😂 我家是小烤箱,3L的好像,所以我开到230°烤了30分钟~
烤鱼的同时处理蔬菜,把准备好的蔬菜洗干净~
用锅里剩下的料把蔬菜炒到半熟,要先放不容易熟的,最好放容易熟的盛出备用~ 烤鱼的酱料直接炒蔬菜,有点咸,所以我又倒了小半瓶啤酒,稀释咸味,又有菜汤~
30分钟后把锡纸揭开,重新给鱼刷一遍油,不用翻面,然后保持同一温度烤10分钟,记住,此时锡纸不用再盖严实~
最后加入炒好的蔬菜,200°烤10分钟~ 记得如果菜里有菜汤,一定要倒在鱼上哦~
出锅撒上香菜或者葱花,完成~ 搭配啤酒或者米饭,超好吃!!!
1.鱼一定要提前腌制,超过2小时最佳,时间越长越好 2.这个菜谱中,黄油和啤酒不可少! 3.因为烤箱的大小不同,火力也有所差别,所以烤制时间要看你自己平时用烤箱的情况~