吐司切丁;
磕入一个鸡蛋;
搅拌均匀，吐司块均匀裹汁;
不粘锅中火放入黄油，融化后倒入吐司丁，小火，快速翻炒;
吐司丁表面金黄后出锅;
成品:外酥内软，色金黄，一口一个，好吃又快手!
很高兴你能看到我们上传的菜谱，我是奶爸，欢迎关注微公号:奶爸育儿全攻略。每周三、周五定期更新孕妇餐和月子餐。
我们是Ann的爸爸和妈妈，因为有了这个钢铁萝莉，而一头扎入育儿大坑并深入学习和沉淀。我们很乐意分享我们的怀孕经验和育儿成果，也许会对你有所帮助~
我们之前有在文章里提到过，最适合孕妇吃的油脂是橄榄油和花生油，玉米油次之，菜籽油是下下之选。除此之外，孕期最好也可以搭配一些动物油脂换着吃，比如黄油。今天这道早餐，用黄油做味道最香。 如果正处于孕吐期不喜欢吃鸡蛋的孕妇，可以不加鸡蛋直接翻炒，这样出来的吐司丁非常酥脆。缺点是因为没有鸡蛋的包裹，吐司丁非常吸油，可能会摄入过多热量。