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😋宝宝餐12M+               🍒 吐司蛋饼的做法

😋宝宝餐12M+ 🍒 吐司蛋饼

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垚垚麻麻辅食分享
月龄:12M+ 对本食谱不过敏的宝宝 8个月以下的宝宝不要吃银鱼哦!银鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸DHA,对于宝宝的神经系统发育和脑部发育很有帮助;而其丰富的蛋白质和钙质还能够促进宝宝骨骼的生长。建议8个月以上的宝宝可以吃一些用银鱼肉制成的鱼泥或鱼粉🐠,小宝宝肠胃比较娇嫩,一次不要吃太多哦。 宝宝添加辅食后食用芝麻可以补充铁、钙、蛋白质、脂肪酸和多种维生素,给宝宝的成长发育补充必需的营养。妈妈们可以将芝麻磨成粉,调成糊或调入粥里喂给宝宝吃。 玉米含有丰富的膳食纤维、B族维生素、叶黄素、维生素E及镁元素等多种矿物质,能促进宝宝的视觉发育,提高宝宝的抵抗力。但宝宝的肠胃功能尚未发育完善,而玉米不太好消化,所以对于1岁以内的宝宝,建议妈妈将玉米碾碎后加入辅食中,或搭配胡萝卜、香菇一起煮成烂烂的粥,1岁后再食用玉米粒哦。 。鸡蛋能给宝宝提供优质蛋白、铁、锌、钙、B族维生素,以及卵磷脂和胆碱,不仅能提高免疫力,还有助于宝宝的大脑发育。

用料

😋宝宝餐12M+ 🍒 吐司蛋饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材,吐司面包,火腿肠,鸡蛋,玉米粒,银鱼粉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以切的小一点,看宝宝月龄调整大小。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【可以碾碎一点。】

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀备用。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌好的蛋液均匀倒入锅里。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

随后撒上黑芝麻。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吐司蛋饼就做好了。

😋宝宝餐12M+ 🍒 吐司蛋饼的小贴士

营‎养‎小​贴​上:【银鱼粉​】 适‎合月‎龄​8M+银鱼​是极‎富‎钙​质​,蛋‎白‎质‎,低‎脂‎肪​的‎鱼‎类​,健‎脾养胃,含​钙‎量‎高​,是虾‎皮​的3倍。营‎养​价​值‎为群​鱼‎之冠​,被称​为鱼参​。尤‎适宜​体‎质​虚‎弱、营‎养​不​足、脾‎胃​虚弱‎、消​化不​良‎者‎食​用‎。

菜谱创建时间:2019-10-11 11:12:10
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