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低脂不胖超极鲜~蚝汁海鲜菇鸡蛋炒虾仁
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作者:
summerrr喵
爱吃海鲜的不要错过!鲜嫩多汁多重口感,又低脂高蛋白~喵做过好几次都没顾得上拍,超级喜欢这个组合,这次简单拍了,分享给大家~ 很多菜少油会比较寡淡,这个菜少油一点没问题,水煮都嫩鲜! 这个点,一边编辑菜谱,一边想着味道流口水……😂
用料
蟹味菇
1盒
鸡蛋
2个
虾仁
适量
蚝油
2勺
低脂不胖超极鲜~蚝汁海鲜菇鸡蛋炒虾仁的做法步骤
步骤 1
虾仁放点盐腌制一会儿,洗好蟹味菇,打匀鸡蛋
步骤 2
热锅少量油,炒散鸡蛋盛出
步骤 3
放虾仁到锅里翻炒,再加入蟹味菇翻炒一会儿,加小半碗水烧开
步骤 4
加鸡蛋翻炒后加入适量蚝油
步骤 5
翻炒收汁
步骤 6
装盘~
菜谱创建时间:2019-10-10 21:36:28
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