寒露至润肺养颜的养生粥－银耳百合粥

作者： 李家味道

用料

• 米饭 1碗
• 百合 30克
• 银耳 1朵
• 枸杞 少许

寒露至润肺养颜的养生粥－银耳百合粥的做法步骤

步骤 1

煮熟的白米饭，银耳凉水泡发后辦小块，百合凉水泡发20分钟左右。

步骤 2

锅中加2升左右的清水煮沸后倒入白米饭。

步骤 3

煮沸后加入1小勺碱，半敞锅盖小火慢煮5分钟左右。

步骤 4

加入泡好的百合、银耳继续熬煮10分钟左右。

步骤 5

煮至浓稠即可。

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步骤 6

步骤 6

喜欢枸杞可在煮好粥后撒上，焖一会儿即可。

步骤 7

配上酱黄瓜更美味。

寒露至润肺养颜的养生粥－银耳百合粥的小贴士

可以多加点水，煮时间越长粥越粘稠；煮的过程勤搅拌，防止粘锅又可增稠；喜欢甜的，可加点冰糖或蜂蜜。

菜谱创建时间：2019-10-08 19:07:38