生的红皮花生,核桃加水放料理机打成糊,如果没有料理机直接捣碎也可以
大概打10秒钟(特别喜欢感受食物爆浆的那一刻)
倒入正在煮的白米粥中
搅拌均匀,然后接着煮,直到把粥煮好。当然也可以用别的豆,把花生换成红豆,绿豆,黄豆等等都是可以的,换汤不换药。这样的粥我一般一个礼拜煮两次,美容养颜。我把他取名叫粥扒皮,寓意为常喝这种粥,老皮扒下来,换了一层新皮。美容院都要关门了
这就是花生核桃粥的早餐
简单好操作