1.首先我们腌制鸡胸肉,将鸡胸肉切片,大小自己决定,但是太小会老哦,不建议太小。加入适量盐,淀粉(我用的土豆淀粉,一般家里用土豆淀粉就可以了),适量的食用油,用手抓拌使每片鸡肉都挂上淀粉并化开盐。腌制30分钟!
2.洗净青椒去蒂去筋,切块备用。切葱花,蒜片,姜丝备用。
3.热锅倒油,油热加入花椒和八角,等变色了关火捞出扔掉,这样既有了香味又吃不到花椒了。开火,下入鸡胸肉翻炒变色,加入葱姜蒜继续翻炒出香味,下青椒翻炒,再加酱油,糖,蚝油炒匀。加入盐少许(这里我们少加一点,因为腌制鸡胸肉时有加盐,再加平时量会咸),翻炒一分钟后,加入鸡精后炒匀出锅。
1.注意炒时盐一定别加多,会太咸。 2.青椒不用炒的太软,不然鸡肉就不嫩了。 3.加糖是为了提鲜和中和咸味,不是说加糖就是为了甜的呢。所以我们要摆脱这个误区哦!