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清炒菠菜的做法

清炒菠菜

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迷失的瘦丫头

用料

清炒菠菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜处理好浸泡洗净待用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜切成小小小小丁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大半锅水烧开入大半勺盐,入菠菜,开盖焯烫1分钟(适时用筷子翻夹)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1分钟后捞起沥干备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅热油,入蒜丁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

转小火,入焯烫过的菠菜,入大半勺糖,用筷子翻拌均匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依旧小火,依个人口味入适量盐,用筷子翻拌均匀

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

十秒左右后关火装盘即可

清炒菠菜的小贴士

⚠️菠菜要焯水去草酸! ⚠️如果买的是小菠菜,那么请缩短焯烫时间,30秒左右即可!

菜谱创建时间:2019-10-02 13:59:12
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