准备三个咸鸭蛋取出蛋黄 按压的细碎一些备用
蟹肉棒除去表面的塑料膜 切碎备用
碗里加入两勺生抽 一勺耗油 一勺木糖醇 一勺盐 一勺香油和适量清水搅拌均匀
锅里刷少许油 倒入咸蛋黄慢慢翻炒
炒散以后加入蟹肉棒碎 继续翻炒
翻炒以后加入调好的料汁 小火满熬
等到汤汁浓稠就可以出锅 趁热浇在米饭上
最后可以加点葱花和芝麻 这样的蟹黄拌饭 我能吃三碗!