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自制海苔薯片(宝宝辅食,烤箱版薯片)

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作者: 悦食萌点
说起薯片,马上就会想到那种有着卡兹卡兹的声音、满口香酥的口感、回味无穷的味道,别说孩子了,就连大人也抵挡不住这个诱惑了!可是当我一看到配料表,妈呀!N种添加剂,还是油炸食品,这根本不敢给孩子吃。所以就答应他,回家自己做。 自己做的薯片,营养美味,口感纯正,看得见的海苔碎,嚼得出的海苔香,健康又美味,一口一片嘎嘣脆。来看下做法吧~

用料

自制海苔薯片(宝宝辅食,烤箱版薯片)的做法步骤

步骤 1

土豆洗干净,削皮,切成片装,摆入笼屉,上笼蒸10分钟,蒸熟。

步骤 2

蒸熟的土豆片放入破壁机,再放入橄榄油、低筋面粉、海苔碎和清水。 PS:宝宝可以吃油吗?当然可以呀,宝宝6个月以上就可以慢慢添加油了,6-12个月的宝宝每日摄入5-10克油,1-3岁的宝宝每日摄取20-25克油。(这个摄入油脂的量,不单单指添加的油,还包括宝宝平时吃的食物中的其他油脂,例如肉和其他辅食中的油的含量,全都包括在这5-10克或者20-25克的指标里) 宝宝吃什么油呢?我一般会给宝宝食用橄榄油,橄榄油含有的亚麻酸和亚油酸的比值与母乳最相似,且极易吸收,还能促进宝宝的大脑和骨骼的发育。

步骤 3

按键,直接搅拌成糊糊状。 PS:如果家里没有破壁机或者辅食机,可以把蒸熟的土豆泥放入碗中,用勺子压碎,再过筛一下,会更加细腻。再放入橄榄油、清水、海苔碎,搅拌均匀后,再放入面粉,搅拌均匀称浓稠的糊状即可。

步骤 4

裱花袋套入玻璃杯上,将打好的薯片糊倒入裱花袋中。

步骤 5

剪一个小口,不要剪太大。

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步骤 6
步骤 6

烤盘铺硅油纸,在油纸上挤出薯片糊,硬币大小就好。

步骤 7

一盘中的大小要均匀,每个薯片的间隔要预留够。

步骤 8

再覆盖一张硅油纸,用手指轻轻推动薯片糊,使其变圆、变薄,但是不可以太薄,否则烤熟后一碰就碎了。

步骤 9

薯片的大小基本一致,而且没有粘连。

步骤 10

送入已经预热好的烤箱,上下火120度,烘烤30分钟。 PS:每个烤箱脾气不一样,所以一定根据自家烤箱的脾气来决定烘烤时间和温度,千万不能烤糊,轻微上色,或者薯片变脆就可以了。

步骤 11

烘烤好的薯片,连同硅油纸一起拿出,放置凉网上,用手轻轻一揭,油纸直接就拿掉了。

步骤 12

薯片不可以直接拿下,用手指轻推硅油纸,薯片和油纸自然就分离了,而且没有破损。

步骤 13

做好的薯片,绝对是小宝宝们的最爱,清水还可以换成火龙果汁或者菠菜汁和番茄汁等,这样就可以做出多种口味了。

步骤 14

薄如蝉翼的薯片,一口一片嘎嘣脆,这不单单是宝宝的小零食,妈妈们也很喜欢吃哟!

步骤 15

宝宝食用薯片时,家长一定要在旁边看着,防止卡住。

自制海苔薯片(宝宝辅食,烤箱版薯片)的小贴士

1,土豆片切薄点,蒸的时间可以缩短,切的厚,需要延长蒸制时间。 2,如果烘烤后的薯片稍微有点软,也没有关系,揭掉硅油纸,直接放进烤盘,送入烤箱,再继续烘烤8分钟左右就好了。 3,晾凉后的薯片要密封保存。 有任何问题可以添加我的微信15093176584,一起交流一下。

菜谱创建时间:2019-09-30 14:04:42
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