备料,图中腊排骨是我放急冻后补拍的样子
腊排骨是用大量盐腌制,所以要提前洗去表面盐花用水浸泡,期间换一次水,块头大的就砍成2块。淘宝店家会有纸质说明,一般泡4-7小时不等,曾经试过泡了一晚,第二天煮就变得淡,没了那个味了。
用水煮排骨20分钟,熬出乳白色的汤。
配料切好,蕃茄一个厚切,一个薄切。韭菜根对阳虚人士有帮助哦。
备一砂锅,先放韭菜根香、厚切蕃茄
再放薯仔和佛手瓜
最后放香芹和煮过的排骨
淋上煮排骨的汤。因为煮排骨时少放了水,只能再加水,变稀释了。
大火煮开后转小火煮40分钟,再铺上薄蕃茄煮5分钟便可,不用放盐,直接开吃。汤很好吃。