照烧鸡腿饭

作者： 木子食堂

超级下饭的照烧鸡腿饭，米饭拍档，荤素搭配营养丰富

用料

• 鸡腿 2只
• 料酒 2勺
• 酱油 2勺
• 西兰花 七八朵
• 红糖 2勺
• 姜末 少许
• 清水 适量

照烧鸡腿饭的做法步骤

步骤 1

准备大鸡腿洗净剔掉骨头

步骤 2

大腿骨可以单独烤制，我给我家狗狗烤了当零食

步骤 3

红糖用凉开水化开，同酱油料酒姜末一同放入盛鸡腿的容器里，稍加按摩后腌制半小时以上，一小时即可

步骤 4

放入烤箱上下火180度左右翻烤各10分钟如果没有烤箱可以直接用平底煎锅煎制，

步骤 5

烤制鸡皮面金黄酥脆或者平底煎锅煎制成两面金黄后取出

展开全部

步骤 6

步骤 6

切成小块装入铺满米饭的容器

步骤 7

西兰花过开水烫好控干水分摆入容器淋上照烧汁

步骤 8

好啦可以开动了是不是很诱人？

菜谱创建时间：2019-09-28 09:51:58